Power Week avec Charlotte Bircow

Club La Santa, Charlotte Bircow et sa fantastique équipe vous accueillent pour cette grande Power Week sous le soleil de Lanzarote.

Entraînement

La Power Week s'adresse à tous, petits ou grands, seuls ou en famille. Pour tous ceux qui souhaitent profiter d'une semaine au soleil dans un environnement actif et rentrer chez eux avec une énergie renouvelée pour mener une vie active.

Le programme se compose de: ventre plat pour toujours, brioches d'acier, méditation, spinning, cyclisme en plein air, course à pied, contrôle total du corps, pompe corporelle, débit corporel, Stress off, Zumba et bien d'autres entraînements.

Il peut y avoir une limite de participants pour certaines classes, vous ne pouvez donc vous inscrire à ces classes (Spinning, Cyclisme, etc.) qu'à votre arrivée au Club La Santa.

Programme préliminaire

Veuillez noter que le programme final ne sera remis qu'après l'arrivée, le programme se déroule du vendredi après-midi au jeudi.

Samedi

08h30 Rise & Shine

09h00 Brûlure extrême des graisses

10h30 Premier cours d'essorage

14h00 Natation

16h30 Ventre plat pour toujours

17h15 Petits pains de tige

18.00 Stress Off

Mardi

08h30 Marche rapide

09h30 Strong par Zumba®

11h00 Cyclisme extérieur

14h00 Natation

16h30 Tonification corporelle

18h00 Zumba® dans la boîte de nuit

Mercredi

08h30 Rise & Shine

09h00 Strong par Zumba®

11h00 Cyclisme extérieur

17.00 6 exercices pour obtenir le plus grand corps

18.00 Stress Off 20h00 Dîner

Instructeur:

Charlotte Bircow est connue comme la reine du fitness du Danemark depuis 25 ans et a vendu plus de 1,5 million de ses vidéos "Buns of Steel".

Aujourd'hui, nous la connaissons comme la femme forte et vulnérable qui a combattu le cancer tout en partageant sa vision positive de la vie avec toute la population danoise. En savoir plus sur www.charlottebircow.com.

Réservez votre place maintenant!

Le prix est de 130 €, y compris toutes les activités du programme, un dîner commun et une chemise spéciale. Les places sont limitées, il est donc recommandé de réserver tôt pour éviter toute déception.

Veuillez noter que le camp est uniquement accessible aux clients du Club La Santa. S'il n'y a pas assez de participants pour un événement (cela arrive rarement), le Club La Santa se réserve le droit d'annuler l'événement. Si nécessaire, vous serez remboursé du montant total.